Kövess minket Facebookon.
Hihetetlenül sokat nyom a latban a szüleinkkel való kapcsolat a személyiségünk kialakulásában. Ha olyan szerencsénk van, hogy egy erős, kiegyensúlyozott anya állt mellettünk életünk legfontosabb pillanatainál, akkor ezeket a dolgokat fedezhetjük fel.
olvass tovább
Hári Katalin
Néha értem magam, máskor meg nem. Most boldog vagyok, de öt perccel később lehet, hogy visítok.
olvass tovább
Varga Emese
Nem, a cuccaid ne hagyd itt, nem, nincs senkim, csak nincs elég hely. Számodra a szívemben. Ne haragudj drágám, de meg kell osztanom kétségbeesett lányokkal, akik hajnalban hívogatnak, mert csak egyetlen biztos hálótársuk van, a magány.
olvass tovább„Minden ember annyit ér, amennyire tartja magát” – szokták mondani. Ez így igaz, ezért jó dolog, ha az tisztában vagyunk önmagunkkal, pozitív és negatív tulajdonságainkkal egyaránt. Akik nincsenek rendben önmagukkal, azok egy nehéz időszakban könnyen meginoghatnak. Ez egy ördögi kör: minél több a rossz hatás, annál több az önostorozás és persze annál kevesebb lesz az önszeretet. Néhány ilyen, ártatlannak tűnő önsanyargató mondat pedig észrevétlenül mérgezheti az életedet.
olvass továbbAz önfeladás az a folyamat, amikor elhanyagoljuk saját szükségleteinket, vágyainkat, érzéseinket és értékeinket. Az öneladás gyakran megjelenik a kapcsolatokban, de megjelenhet az önmagunkkal fenntartott kapcsolatunkban is.
olvass továbbKérlek, ne felejts el ma kedvesnek lenni. Ne felejts el gondolkodni, mielőtt beszélnél, mert soha nem tudhatod, hogy a másik ember éppen min megy keresztül...
olvass tovább
Varga Maja
Miért van az, hogyha egy párkapcsolatban minél közelebb engeditek magatokat egymáshoz, akkor egy-egy szóváltás után is megsérülhet valamelyik fél? Minél közelebb van a másik, annál kevésbé van valódi indoka egy-egy veszekedésnek. Hirtelen minden bolhából lehet elefánt, és elefántból is bolhaszőr. Mintha egy-egy veszekedés már csak arra irányulna, hogy a másik kiadja magából a feszültséget, és teszi ezt azzal az emberrel, akiről tudja, hogy mindig ott lesz, bármit is fog mondani.
olvass továbbA rossz önértékelés az, ami csapdába ejt minket a rossz kapcsolatokban, ami szabotálja az új kapcsolatokat, és ami miatt annyira levertnek és összetörtnek érezzük magunkat, amikor egy kapcsolat véget ér.
olvass tovább
Soós Alíz
Sok olyan ember fordul meg nálam, akiknek a lételeme az alkalmazkodás. Amint valakivel együtt vannak, az az első gondolatuk, hogy a másiknak hogyan lenne jó. Mire lenne neki szüksége? És miközben mindenki más igényeit nagyon is szem előtt tartják, a sajátjukról gyakran fogalmuk sincs. A kényszerű alkalmazkodás is az önszeretethiány egyik jele. Azt jelzi, hogy eltávolodtunk magunktól, a legbelső szükségleteinktől. Persze ez is egy tanult minta, amit gyerekkorban sajátítunk el.
olvass tovább
Varga Emese
Az ember rengeteget képes fejlődni akár pár hónap alatt is. Ha kezdeni akar valamit a lehetőségekkel, amit kapott. Ha nem a rosszat látja meg abban, amit a gép dobott, hanem hajlandó változtatni.
olvass tovább
Virág Klaudia
Azt mondják, a bánat színpadiasan jön, de én úgy érzem, inkább hullámokban. A bánat sok arcot ölthet magára, megjelenhet dühként, szomorúságként és félelemként is, de formájától függetlenül nehéz lehet rajta túl lépni. A fájdalom gyakran a veszteség után következő érzelem, ez lehet a szeretett személy elvesztése, kapcsolat / házasság, álom, karrier vagy akár életünk válsága. Nagy veszteség esetén általában a bánat változó intenzitásban és szintekben következik be.
olvass továbbKevés annál frusztrálóbb érzés van a világon, mint amikor szükségünk lenne valakire, de senki sincs mellettünk. Keresztülmenni nehéz helyzeteken teljesen egyedül nagyon nehéz és lélekőrlő. Ugyanakkor sajnos szembe kell néznünk azzal az igazsággal, hogy ebben az életben csak magunkra számíthatunk.
olvass továbbEgy szakítás mindig nagyon szomorú és nehéz folyamat. Nem csak arról van itt szó, hogy lelki szinten mennyire viseli meg mindez az embert, hanem arról is, hogy nőként mennyire színevesztettnek és értéktelennek érezzük ilyenkor magunkat.
olvass tovább
Varga Emese
Túl rövid, hogy újra végighallgassam a a megkérdőjelezhető igazságod, amivel már annyiszor megkavartad a fejem. Túl rövid, hogy anyaoroszlánként védjem a szerelmünk romjait, pedig már rég a semmi után nyúlok és nincs mit védeni.
olvass továbbDr. Max Pemberton elismert pszichiáter, aki már hosszú évek óta dolgozik a szakmájában, így tudhat egyet s mást az emberi viselkedésről és arról, hogy mik azok a lépések, amiket meg kell tennünk, ha javítani szeretnénk mentális egészségünkön.
olvass továbbMondjuk ki: az ember szétesik néha, és ilyenkor a legkönnyebb mindent a külső tényezőkre fogni. De tudod mit? Te vagy az, aki változtatni tud a saját életén, így azon is, hogy hogyan reagálsz bizonyos helyzetekre. De tényleg minden csak hozzáállás kérdése lenne?
olvass tovább
Szentes Flóra Babett
Pedig szent volt – esküszöm, nem hittem, hogy lesz még alkalom, amiért feladom. Pedig tudtam, hogy mit akarok. Pedig a teremtésem mindig tűpontos. Pedig azt hittem, hogy végre ott vagyok – a jó történet kapujában állok. Pedig egy kicsit sem akartam gyökereket ereszteni ott, ahol egy pillanatig sem lehet talajom.
olvass tovább
Pilát Gábor
Minden találkozás megváltoztatja az életedet. Vegyünk egy egyszerű példát. Kisgyerek vagy, és egy barátod elhív suli után focizni, és te elmész. Ez egy nagyon aprónak tűnő dolog, ami befolyásolta a sorsod alakulását. De befolyásolta. A későbbi életed szempontjából talán már jelentéktelen ez a találkozás, mert a fiú nemsokára elköltözik a városból, és ti soha többé nem beszéltek.
olvass továbbNéha annyira küzdünk azért, hogy a környezetünk semmit se észleljen az aktuális lelki állapotunkból, hogy szinte még mi magunk is elhisszük, hogy minden rendben, miközben épp a világunk omlik össze. De mikor jutottunk el oda, hogy szégyen felvállalni azt, ha éppen nem vagyunk a topon? Mikor lett a világ annyira felületes, hogy el akarjuk fedni a vívódásainkat, és ezzel együtt saját magunkat is?
olvass továbbA kapcsolatok legtöbbször sokkal összetettebbek, mint amilyennek mások azt kívülről látják. Vannak párok, akik időnként elengedik egymás kezét, majd újra egymásra találnak. És bár manapság minden arról szól, hogy dobd el, ahelyett, hogy megjavítanád, néhány kapcsolat mégis megéri a belefektetett energiát az újrakezdésbe.
olvass tovább
